Erva Cidreira - 100 Gramas

A erva-cidreira refere-se principalmente a duas plantas: a Melissa officinalis, conhecida como erva-cidreira verdadeira ou melissa, e a Lippia alba, a cidreira brasileira. Ambas são usadas na medicina tradicional e fitoterapia por suas propriedades calmantes, ansiolíticas e digestivas, sendo popularmente consumidas em chás e infusões para aliviar estresse, ansiedade e insônia. A Melissa officinalis tem um aroma de limão e é nativa da Europa, enquanto a Lippia alba é um arbusto mais comum no Brasil.